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Cuidados de las Cicatrices

¿Tenemos que proteger las cicatrices del sol?

Proteger las cicatrices del sol es una de las medidas más importantes para evitar que sean más visibles, descubre más aquí.

¿Sabías que el sol es una de las principales causas de que tu cicatriz no sane rápidamente? Por eso proteger las cicatrices es tan importante.

Los rayos solares penetran más fácil en el tejido cicatricial. Por eso la cicatriz debe estar siempre cubierta, bien sea con protector solar, ropa o vendas. Sin embargo la opción más cómoda son los parches reductores de cicatrices ya que estos además de curar y disminuir la apariencia de las cicatrices, las protegen del sol.

Tener una herida y disfrutar del verano es posible, si nos protegemos adecuadamente de la luz solar podemos estar al aire libre sin afectar la cicatriz.

¿Cómo puede afectar el sol mi cicatriz y piel?

Cuando la cicatriz está iniciando el proceso de sanación adquiere un tono rosado y son más vulnerables a los rayos ultravioletas.

Este enrojecimiento se debe a que está inflamado el tejido y hay un aumento de los vasos sanguíneos en el tejido cicatricial. Si la exponemos al sol en esta fase puede provocar que cambie de color haciendo que el resto de la piel también se oscurezca. Estas manchas no desaparecen tan rápido y pueden durar meses, e incluso años.

Ten presente todo el daño que pueden ocasionar los rayos ultravioletas en nuestra piel, pudiendo alterar las células y el ADN, causando cáncer de piel.

No todas las pieles reaccionan igual cuando se exponen al sol. Cada individuo tiene un fototipo diferente y esto va a predisponer a algunas personas a los rayos solares más que a otras.

Actualmente se conocen seis fototipos que se clasifican segun:

  • Color de piel 
  • Color de cabello 
  • Presencia o no de pecas 
  • Qué tan susceptible es la piel a sufrir quemaduras de sol, es decir enrojecerse o broncearse.

Los fototipos I, II y III corresponden a individuos con pieles claras que se queman bajo el sol y tienden a tener numerosas pecas.

Estas personas siempre deben aplicar un producto de protección solar y en caso de tener cicatrices deben protegerla mucho.

En el caso de los fototipos IV, V y VI, estamos hablando de pieles morenas o negras que se queman poco con la exposición solar y no tienen pecas. Sin embargo, si tienen una herida que está cicatrizando y está inflamada deben igual protegerla. Los rayos solares como ya hemos dicho pueden ocasionar en la piel una quemadura y aumentar su color y proceso de curación independientemente de su fototipo.

¿Por qué debo proteger mi cicatriz del sol?

Todas las cicatrices requieren de un buen cuidado especialmente durante su primer año. Si piensas que broncear la cicatriz puede mejorar su apariencia, estás equivocada, en realidad es todo lo contrario.

El tejido cicatricial al estar inflamado permite que la luz solar penetre con mayor intensidad alterando la pigmentación de la piel y aunque al principio creas que disminuye la apariencia de la cicatriz, a largo plazo solo hará que se marque más.

No importa el tipo de herida o cicatriz que tengas, todas desarrollan una pigmentación excesiva si no se protegen adecuadamente de los rayos solares, incluso las cicatrices resultado de una operación de pechos.

La radiación solar que llega hasta nosotros provienen de los rayos UVB y UVA. La epidermis se encarga de detener los rayos UVB, estos son los causantes de los bronceados en la piel y a largo plazo en exceso pueden ocasionar cáncer de piel.

Los rayos UVA atraviesan hasta la capa más profunda de la piel llegando a la dermis y causan el fotoenvejecimiento prematuro, además de alterar las estructuras celulares y el ADN. 

La mayoría de la ropa no bloquea los rayos UV y en caso de que utilices vestimenta con protección solar, al mojarse pierden cierto grado de protección. 

¿Por qué mi cicatriz está más oscura?

· Cicatrices Hiperpigmentación

Si la marca ha cambiado de color y está más oscura probablemente estamos hablando de una cicatriz hiperpigmentada como aún no estaba totalmente curada la herida, esta apariencia puede llegar a durar años en desaparecer.

Algunas personas tienen que recurrir a tratamiento láser o quirúrgico, para hacer que desaparezca la hiperpigmentación.

Durante el proceso inflamatorio o de reparación del tejido cicatricial, la exposición al sol directo en la dermis aumenta su color y activa la producción de melanina (pigmento que se halla en los seres vivos) debido a esto se oscureció.

Hay diferentes tipos de cicatrices, además de las hiperpigmentadas que ya hablamos tenemos:

· Cicatrices Hipopigmentadas 

Contrario a la anterior, el color es blanquecino. La piel no llega a producir la melanina porque son heridas muy profundas, si se broncea la piel de alrededor su apariencia se hará mucho más blanca.

· Cicatrices atróficas 

Son aquellas que tienen apariencia hundida y son causadas por el acné o varicela principalmente.

· Cicatrices hipertróficas 

En vez de dejar una hendidura tienen un aspecto elevado con respecto a la piel que la bordea, su color puede ser más rojo y pueden tener una apariencia inflamada más que las otras.

· Queloides 

Son parecidos a las cicatrices hipertróficas, pero se diferencian porque su elevación pasa los márgenes de la herida y afecta incluso la piel sana. Pueden llegar a ser muy molestos, causan picor y dolor.

Otro tipo de cicatriz más complicado son las…

· Contracturas 

Generalmente están en la piel debajo de las articulaciones, se percibe que  la dermis pierde elasticidad y se cierra la herida por completo. Tiene una apariencia muy contraída y a menudo requieren de tratamiento médico porque limitan la movilidad de las personas.

Ya que sabemos qué tipos de cicatrices hay y has identificado la tuya, podemos hablar de cómo debemos protegerla y qué medidas tomar cuando vamos a estar en el sol.

¿Cómo proteger las cicatrices del sol?

Con todo la explicado sabemos que exponer una herida a la luz solar solo va a retardar su sanación, además de hacer que la cicatriz sea más evidente.

Algunas medidas que puedes tomar cuando vayas a estar al aire libre durante este verano son las siguientes:

  • Aplica protector solar a tu cicatriz, este debe ser de amplio espectro con SPF de 50+.
  • Usa ropa que esté diseñada para bloquear el sol.
  • Y por último una solución practica para cubrir el tejido cicatricial y curar la piel de una herida tanto nueva como crónica es utilizar los parches reductores de cicatrices con protector solar y ácido hialurónico.

Proteger la cicatriz del sol con parches cicatrizantes

Aplicados directamente sobre la cicatriz se mantienen firmes, alivian los síntomas que puedas tener y son ideales para estar al aire libre y en climas húmedos, ya que aún con el sudor mantiene su adhesión.

Usarlos es muy simple, las tiras o láminas se pueden recortar a la medida de la herida. Son ideales si tienes una cicatriz muy expuesta en el rostro, bien sea un área pequeña o grande, en la cara, boca, dedos o abdomen. Los parches se adaptan al tamaño de la herida y la cubren completamente.

Antes de colocarlo recuerda que debes tener la piel bien limpia y seca para que se adhiera correctamente. Pueden mantenerse durante 24 horas o más tiempo, debido a que están diseñados para pieles sensibles.

Los parches cicatrizantes con ácido hialurónico no solo protegen la cicatriz del sol, también la mantienen plana, mejoran su apariencia y disminuyen las complicaciones de cicatrización. 

Son impermeables, puedes ducharte con ellos y se recomienda su uso continuo durante mínimo 3 meses. Pero no todos los parches reúnen las mismas características, uno de los más cómodos que cumple todas estás funciones, protegen del sol la herida y a la vez la tratan son los nuestros, ideales para disfrutar del verano sin preocuparse por la cicatriz.

¿Qué protector solar puedo usar en la cicatriz?

Los protectores solares se deben usar una vez que la herida ya está sanada, nunca antes porque pueden causar inflamación e irritación del tejido cicatricial.

La misión de un protector solar es filtrar los rayos tanto UVB como UVA y su poder de filtración va a estar definido por el índice de protección lo que conocemos como SPF de acuerdo al fototipo de nuestra piel, podemos escoger el que mejor se adapte.

¿Qué tipo de fotoprotector es el más adecuado para tu cicatriz?

  • El protector solar ideal debe tener un SPF de 50 o más
  • Debe ser fácil de aplicar, que lo puedas llevar a todos lados
  • Que no sea muy grasoso ni manche la piel o ropa
  • Que su efecto fotoprotector dure el mayor tiempo posible

Una de las principales características que tienes que tomar en cuenta es que sea apto para pieles sensibles, es decir que sus ingredientes sean hipoalergénicos para evitar que tenga efectos secundarios en la cicatriz. 

¿Cómo lo puedes saber? cerciórate que no tenga alcoholes ni parabenos o derivados del petróleo, porque estos son los componentes que pueden ocasionar irritaciones y alergias en la zona de la herida.

¿Cómo curar una cicatriz durante el verano?

Si la lesión está reciente o abierta, se utilizan productos hidratantes como geles de silicona, vaselina, cremas con rosa mosqueta que mantenga la hidratación.

Debes lavar la herida todos los días con agua y jabón y aplicar la crema que te haya indicado el especialista.

Cuando ya haya sanado la piel y aparezca la cicatriz se tiene que continuar con el proceso de hidratación. Aquí ya podemos recurrir a productos cicatrizantes que nos ayuden a mejorar el aspecto de la marca, usando siempre factor de protección solar. Esto es válido tanto si la cicatriz es antigua o reciente.

Puedes usar cremas que regeneren la piel y favorezcan el proceso de cicatrización algunas que contengan centella, rosa mosqueta, áloe vera, avena, etc., además del protector solar y vendas compresivas para mantenerla siempre cubierta.

También puedes utilizar un producto que sea más fácil de llevar y colocar, como los parches reductores de cicatrices que cumple las mismas funciones, pero son más eficaces.

Si la cicatriz te molesta mucho y causa picazón, puedes mantenerla hidratada, aplicando cremas humectantes, esto suele calmar los síntomas.

En caso que la marca no mejore, lo recomendable es acudir con el dermatólogo para que te examine y coloque un tratamiento diferente adecuado a tu problema.

5 mitos sobre la protección solar y las cicatrices

Es hora de evaluar 5 de los mitos más comunes sobre las cicatrices y su exposición al sol.

1. Si usó maquillaje especial con protección solar para tapar las cicatrices ya no necesito usar un protector solar

Las bases de maquillaje y cremas humectantes que contienen protector solar suelen tener poca protección contra los rayos ultravioletas del sol y, está protección no se mantiene durante el día completo, por ejemplo una base generalmente tiene una SPF de 30+, esto quiere decir que solo va a tener efecto máximo durante las primeras dos horas.

Cuando estés al aire libre  lo ideal es que apliques el protector solar cada dos horas para poder mantener una protección adecuada de la cicatriz.

2. Estaré poco tiempo al aire libre no es necesario proteger la herida del sol

Los rayos ultravioleta generalmente los UVA son suficientes para penetrar en la dermis y acumularse con el tiempo pudiendo provocar cáncer de piel.Por estña razón siempre antes de salir al aire libre así sea solo 15 minutos proteje tu piel y cicatriz.

3. Las personas necesitamos exponernos al sol para evitar la deficiencia de vitamina D

Mantener unos niveles de vitamina D y calcio adecuados pueden reducir el riesgo de cáncer en un 60% según una investigación realizada en la facultad de medicina de la universidad de Creighton. 

Sin embargo, con solamente exponernos 15 minutos es tiempo suficiente para ayudar a que nuestro cuerpo absorba la vitamina D, pero recuerda que la cicatriz siempre debes de llevarla cubierta.

4. Si nunca me cuide de las quemaduras solares, es una pérdida de tiempo proteger mi piel ahora

Ciertamente el hecho de no haber cuidado tu piel durante la infancia y adolescencia es un factor de riesgo para sufrir melanoma, pero todavía estás a tiempo y puedes reducir el riesgo de cáncer de piel a cualquier edad y más si tienes una herida o cicatriz.

5. Si estoy en mi casa o en el automóvil no necesito proteger la cicatriz del sol

Las ventanas no bloquean por completo el paso de los rayos solares, por lo tanto aún estando en casa o en el automóvil nuestra piel se puede quemar y alterar la pigmentación de la herida.

Lo recomendable en este caso es evitar que la cicatriz esté desprotegida, si usas alguna tirita cicatrizante de ácido hialurónico es lo mejor, la puedes mantener resguardada del sol.